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幸福课 (2010)

Harvard Open Course : Positive Psychology

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我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?

他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所?#24515;?#26631;的最终目标。

人们衡量商业成就时,标准是钱。?#20204;?#21435;评估资产和债务、利润和亏损,所有与钱无关的都不会被考虑进去,金钱是最高的财富。但是我认为,人生与商业一样,也有盈利和亏损。

具体地说,在看待自己的生命时,可以把负面情绪当作支出,把正面情绪当作收入。

当正面情绪多于负面情绪时,我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。

所以,幸福应该是快乐与意义的结合!

"一个幸福的人,必须?#24184;?#20010;明确的、可?#28304;?#26469;快乐和意义的目标,然后努力地去追求。真正快乐的人,会在自己觉得?#24184;?#20041;的生活方式里,享受它的点点滴滴。"

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